猫背矯正はなぜ必要?

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     猫背矯正と聞いてスタイルのよい姿勢や、肩こりの予防にと思われますが、姿勢が悪いと無理な体勢で動くため、疲れやすく集中力がなくなり、様々な痛みにつながります。よい姿勢を保つことはからだの軸が安定し、持っている力を無理なく有効的に使い能率も上がり、怪我やスポーツ障害、腰痛、肩こりなどの予防につながります。
     当院では生活習慣の見直しから、痛みの根本改善、スポーツ障害予防による運動パフォーマンスの向上など、自分でよい姿勢を保つ力をつけ、怪我の予防や痛みに強い身体づくりとなるように努めています。身体のケア、肩こり、腰痛の予防、柔軟な体づくりをお考えの方は是非ご相談ください。

    【坊接骨院便り 第73回】
    シティーメイトH30.04月号掲載
    坊接骨院 TEL 079-569-7178

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