五十肩には正しい運動療法で回復!

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     急に痛みが出て、じっとしていても痛い。腕を少し動かそうとしたら痛い。夜になると更に痛みが強くなる。そんな時『動かしたらダメです』とよく言われます。
     しかし痛みが強い時期でも、比較的肩に負担にならないところを適度に動かすことで、その後にくる【肩が上がらなくなった】というのを極力避けることができます。 肩が上がらなくなると治るのにも時間がかかりますが、始めのうちにきちんと対処できていると、後々の経過が違ってきます。肩が上がらなくなってもそのまま放っておかず、正しい運動療法をすることで、経過は全く違うものになります。肩が上がらないなどでお悩みの方、すぐご相談ください。

    【坊接骨院便り 第81回】
    シティーメイト2019.08月号掲載
    坊接骨院 TEL 079-569-7178

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