City Mate 掲載記事
http://serial.citymate.jp/
毎月発行しているCity Mate誌面に掲載している記事です。<br />
「読み忘れちゃったわぁ〜」「前回の記事も読みたい…」<br />
そんな時いつでも何度でも読みに来てくださいね♪
ja
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418747
将来、伸びる人材の見つけ方
正月のラジオ放送でユニクロの会長さんの対談を聞いてました。(聞き手、栗山英樹氏)
番組の最後に栗山氏が真剣に「よい人材を見つけるにはどうすればよいですか」とたずねました。この質問には私も注目しました。
すると…「そんなのがわかれば、こっちが教えてほ...
番組の最後に栗山氏が真剣に「よい人材を見つけるにはどうすればよいですか」とたずねました。この質問には私も注目しました。
すると…「そんなのがわかれば、こっちが教えてほしいもんです。ハッハッハッ。新入社員を見て、誰が伸びるかなんてわかりません」
経営者のトップ・オブ・トップが自信をもって「わかりません」と答えられて、逆に納得できました。
さて、教育にたずさわる大人のなかには、一枚の答案だけを見て「このままでは、将来困りますよ」みたいなことを平気で言う方がおられます。本心なのか、営業トークなのかはわかりませんが、保護者、子どもをほんの表面だけから不安にさせる大人を私は信用していません。
お母さんに強くお願いしたいのですが「学力」というのは人間を測る物差しではありますが、万能ではありません。
したがって「学力を高める」と並行して感受性、マナー、謙虚さもゆっくり教えてあげてください。社会に出て、必ず要求されます。
いずれにしても、子どもの将来を第三者が簡単に決めつけることは不可能なんで、ブレずに絶対に正しいことを正々堂々と導いてください。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第215回】
シティーメイト2024.03月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2024-03-07T15:04:00+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418746
もうこれ以上はできません
若者の特権って、やっぱり少々無理をしても体力がカバーしてくれることだと思うのです。歳をとったらあきまへん…。
よって若いうちに体を鍛える、心を鍛える、脳ミソを鍛える…目標、目的に向かってガンガンやるべきです。
途中途中で不合理、理不尽な思いをするこ...
よって若いうちに体を鍛える、心を鍛える、脳ミソを鍛える…目標、目的に向かってガンガンやるべきです。
途中途中で不合理、理不尽な思いをすることもありますが、乗り越えていきましょう。
そして「もうこれ以上はできません」という領域まで到達してください。
本当の限界はもう少し先にあるのですが、頂上が見える位置まで登ると、やっぱり景色がかわります。
「自分なりにがんばっているつもりです」では足りません。
そこで、大人の責任として子どもを一定の水準まで伸ばす必要があるのですが、最終目的が「子どもを鍛えて自立させる」ことにあるので「支配する」「見栄をはる」という気持ちを捨てるようにしてください。反発してくれる子どもはまだ大丈夫ですが、つぶれる子どももたくさんおられます。
十年か二十年後に振り返って「もっと努力しておけばよかった」って思うこともありますが「もう一回タイムスリップして、がんばりなさいって言われたら、それはもう勘弁してください」って笑えるようになっていたら、ベリーグッドなんです。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第214回】
シティーメイト2024.02月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2024-02-14T16:38:00+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418745
経験値を高めるための受験
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
今回は「経験値を高めるための受験」をテーマに述べたいと思います。
たくさん努力して、頭の中にたたきこんでも、経験しないと乗り越えられないことに、これからどんどん出会います。 「初...
今回は「経験値を高めるための受験」をテーマに述べたいと思います。
たくさん努力して、頭の中にたたきこんでも、経験しないと乗り越えられないことに、これからどんどん出会います。 「初めて甲子園の打席に立つ高校生ってどんな気持ちだろう?」
「困難なオペに立ち向かうお医者さんの心の状態は?」 「今日から一人で営業に行く社員さんの緊張は?」
お母さんにも心臓が止まりそうだった思い出がきっとあるはずです。私は教育実習で初めて40人の生徒の視線を受けたとき死にかけました。
しかし、経験を重ねることで克服できたことが、今では実力となって次のレベルに進めるようになりました。
経験を積み重ねるという観点で「受験」を考えれば、それは絶対に必要なことであり、安易な妥協をすべきではないと思っています。
何日も前から、その日のために準備をして真剣勝負をする、ということを若いうちに経験させたいのです。
緊張するなと言っても緊張するし、ミスをするなと言ってもミスします。
ただ、合否という結果とは別に「困難なことに果敢にチャレンジした」という経験が必ず自分の将来に役に立つ、ということを子どもに教えておくべきだと考えています。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第213回】
シティーメイト2024.01月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2024-01-15T15:05:55+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418744
病院ラジオ
NHKの「病院ラジオ」を欠かさず見るようにしています。元気が出ます。勇気が出ます。涙も出ます。
私がこの番組から得たこと、それは「技術と献身」です。
社会のために何かをしようとしても、そこに知識や経験を含めて、技術がなければすぐれたことはできません。...
私がこの番組から得たこと、それは「技術と献身」です。
社会のために何かをしようとしても、そこに知識や経験を含めて、技術がなければすぐれたことはできません。だから、たくさん学ばないといけません。そして、その技術を生かすとき、献身的であればその効果も価値もぐんと上がります。
ふり返って、これまでの私はぜんぜんだめでした。今もまだまだ足りません。
ただ、これから先、もう少しできそうな気持ちになれるのです。そのおかげで、ゆきづまって、停滞しているときに、前に出ることができるようになりました。
個人的な思いですが、たとえば、教育の場で子どもたちにも紹介できればと考えています。心の優しい子どもはまちがいなく増えるはずです。
大人が何か道徳的に導く必要はありません。自由に学ぶだけで十分です。
いじめ、不登校などの問題を解決するヒントもたくさん見つかると思います。
今年もたくさんお世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。
宮武先生のコラム 第2作が完成!
アマゾン電子書籍 または
宮脇書店(神戸北店)にて発売中
【おかあさん、深呼吸しましょう 第212回】
シティーメイト2023.12月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2023-12-07T14:25:25+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418743
「治療」と「予防」を同時に行う
当院では、怪我をした人、肉ばなれで筋肉が固くなった人、肩・腰が痛い人 五十肩の人、いろいろ治療をしていて体力が落ちた人、関節が固くなった人、長く痛みが治らない人など、そんな方々に運動療法 (=リハビリ )を適切に行い、日々の生活に早く復帰できるように努...
運動療法は、関節を伸ばし、筋肉を伸ばすことにより、筋力を保持し抵抗力をつけ、体力の低下を防ぐ。
ストレッチなど関節の可動域を増やし柔軟性を確保し、強い体を作ることが目的です。治療と予防を同時に行います。
坊接骨院ではおひとりお一人に合った運動プランを立てた施術をおこなっています。
【坊接骨院便り 第107回】
シティーメイト2023.12月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2023-12-07T14:24:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418742
挫折を経験したら絶対に強くなる
長い人生において、なんの失敗もなく順調に…という人は皆無だと思うのです。
いろんな分野で成功、活躍している方の話しを聞いていると、やっぱり生きるか死ぬかぐらいの挫折を経験されています。挫折の種類もたくさんあります。努力が報われない、戦いに敗れる、人...
いろんな分野で成功、活躍している方の話しを聞いていると、やっぱり生きるか死ぬかぐらいの挫折を経験されています。挫折の種類もたくさんあります。努力が報われない、戦いに敗れる、人間関係で悩む、経済的な問題、他にもあります。
ただ、ひとつ言えることは、若いうちにいくつかの挫折を経験することは、マイナスではなく、むしろプラスだということです。
絶対に越えられないこともあります。
努力によって越えられることもあります。
そのとき、悔しくて泣いてもいいし、飛び上がって喜んでもかまいません。また、自分を支えてくれる家族や友人がたくさんいることに気づけばすばらしいことです。
したがって、少しがんばったけど、もうだめだって簡単にあきらめるのは、本当にもったいないと思います。得るものもほとんどありません。
困難や目標に向かって、ひたむきに努力している姿は美しいし、克服できれば、さらに強くなって、魅力のある人間になっていくと思うのです。
アマゾン電子書籍 または
宮脇書店(神戸北店)にて発売中。
宮武先生のコラム第2作を編集室に恵贈い
ただきました。応募は読者プレゼント欄で♡
【おかあさん、深呼吸しましょう 第211回】
シティーメイト2023.11月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2023-11-13T13:29:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418741
「嫌なヤツ」が「いいヤツ」へ
中学生ぐらいの子どもによく見られることです。いろんな分野でよい成績を収めると、周囲に対して天狗になったり自慢したり…。
ところが、3年とか5年ぶりに会うと、びっくりするくらいいいヤツになっていることがあります。
ひとつのパターンですが、高い目標を...
ところが、3年とか5年ぶりに会うと、びっくりするくらいいいヤツになっていることがあります。
ひとつのパターンですが、高い目標をもって名門校、進学校、強豪校に進んで、厳しい指導を受け、同じ学年にすごいヤツがたくさんいることを知り、先輩から厳しく、優しく接してもらうと「自分はまだまだ」「あの先輩のようになりたい」って思うようになります。
そして、その先に「相手の立場を理解する」「いろんな生き方を尊重する」というレベルに到達します。そうすると、相手を見下すという態度に全く価値がないことを覚えていきます。
大人の責任として、若いうちにできるだけこのような経験ができるような機会を与えていきたいと思います。
宮武先生のコラム 第2作が完成!
アマゾン電子書籍 または
宮脇書店(神戸北店)にて発売中。
子育て中の方はもちろん、子育てを卒業された方にも読んでほしい。
時には「ふう」と肩の力が抜ける瞬間…時には「それっわかる」と共感しながら楽しめる本ですよ♡
【おかあさん、深呼吸しましょう 第210回】
シティーメイト2023.10月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2023-10-11T14:50:53+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418740
「腰痛予防」この動きできてますか?
腰痛がおこる要素は、日常生活のあらゆる動作で起こります。前に曲げる。後ろにそらす。そのままの姿勢。身体はそれだけじゃなくひねりも入ります。それが股関節の動き。
そこでチェック。この動き、どれだけできますか。
?立位でも寝たままでも、膝を首をおしりに...
そこでチェック。この動き、どれだけできますか。
?立位でも寝たままでも、膝を首をおしりにつけようと曲げる。そのまま大腿部を内側に曲げる。伸びたままの膝と曲げた膝がつくように近づける。膝の痛い方は無理をせず。
?股関節を外に、脚を四の字のように開く。なるべく体の線に平行に。腰痛予防の他、姿勢の安定にもつながります。ストレッチは無理なくやればいつか伸びます。
柔らかくしたい、腰痛予防をしたい方、すぐご相談ください。
【坊接骨院便り 第106回】
シティーメイト2023.10月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2023-10-11T14:49:19+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418739
気合いを入れるタイミング
どのような場面で子どもに気合い(説教も含みます)を入れるべきでしょうか。
ひとつは、子どもが雑な態度をとったときです。
次に、大切な試験、試合、発表会などが近づいたときです。
この二点はご理解いただけると思います。
もうひとつ。これは私の経験...
ひとつは、子どもが雑な態度をとったときです。
次に、大切な試験、試合、発表会などが近づいたときです。
この二点はご理解いただけると思います。
もうひとつ。これは私の経験からです。
物事がうまくいったとき、目標に到達したときにも、子どもに気合いを入れてほしいのです。目標に届いたとき、子どもも家族もよろこびます。(これ自体は問題ありません)
ただ、よろこびすぎると、どうしても次のスタートが遅れます。油断もします。競争相手はすでにスタートしています。
次の戦いで逆転負けするパターンに入っている訳です。
このタイミングで「ひと通りよろこんだら、次の準備をしなさい」と添えてください。よろこびすぎて、失敗することを未然に防いでほしいのです。
★宮武先生のコラム 第2作が完成!
『 お母さん、お父さん 深呼吸しましょう
お母さん 深呼吸しましょう』
アマゾン電子書籍にて発売中。
2013年から約10年間、このコーナーで書いてきたことをテーマ別にまとめてみました。
ご一読いただき、子育てのお役に立てれば、と思います。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第209回】
シティーメイト2023.09月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2023-09-06T14:46:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418736
子どもに「見返りを求めずに」指導する
子どもに勉強を教える立場として、指導がうまくいかなかったときは、よい気持ちにはなれませんでした。
「これだけ一生けんめいに教えたのに」と、自分自身の指導力不足を認めずに、子どもに責任転嫁することもありました。
子どもを育てていく過程で、お母さんも...
「これだけ一生けんめいに教えたのに」と、自分自身の指導力不足を認めずに、子どもに責任転嫁することもありました。
子どもを育てていく過程で、お母さんもお父さんも同じような気持ちになることがあると思います。人間だから仕方ないのですが「大人がこれだけがんばっているのだから、よい成績を取りなさい」という感覚です。
すなわち「見返りを求める努力」です。
そこで、私自身「自分の知識、経験を駆使して、常にベストでいきます。見返りは求めません」と考えを改めました。そうするとストレスが一気に軽減していくことが理解できました。
そして、成績も上がりました。子どもにとっても荷物をひとつおろした状態を作ることができたからだと思います。
子育てのなかで、イライラすることは山ほどあります。しかし、そのうちの何割かは考え方をかえるだけで確実に解決します。
「元気で、健やかに」みたいに、子どもが生まれたときのシンプルな願いにいったん戻ることができれば、気持ちは穏やかになります。(勉強を含めて、やらせることもたくさんありますが…)
四十年近く、同じ場所で、同じことを続けてきて、導き出したひとつの結論なので、これは真実です。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第208回】
シティーメイト2023.08月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2023-08-02T13:59:15+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418735
「五十肩」早く良くなる初期の運動
五十肩は動かしたらダメですか?という質問をいただきました。
症状が出現した初期(炎症期)はわずかの動きでも強い痛みが出ます。無理に動かすと痛みが強くなります。それでも痛くないまわりの場所を動かすことで、その後の痛みを少なくします。
肩の場合は手首...
症状が出現した初期(炎症期)はわずかの動きでも強い痛みが出ます。無理に動かすと痛みが強くなります。それでも痛くないまわりの場所を動かすことで、その後の痛みを少なくします。
肩の場合は手首や指、状況によっては肘も、肩に痛みが出ない範囲で運動すると関節が固くなる時期を楽に過ごすことができます。
肩関節はひねりには弱いもので、動く時期になったら不意な動きで痛みが出ることがありますが、普段から脇の締めをうまく使うことで痛みを防ぐことができます。
五十肩からの復活の運動についてもご相談ください。
【坊接骨院便り 第105回】
シティーメイト2023.08月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2023-08-02T13:58:38+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418734
子どもに「存在証明」を
これまで「子どもの将来に対して何をすべきか」をテーマにいくつかご紹介しましたが、今回は「子どもの今、に対して何をすべきか」を書きたいと思います。
学習塾に求められることは 「成績の向上」「志望校への合格」です。では、その目標達成のため一直線に…とな...
学習塾に求められることは 「成績の向上」「志望校への合格」です。では、その目標達成のため一直線に…となると、やはりむずかしいと思うのです。それに先立って、あるいは並行して未成熟な子どもの 「心」の部分をある程度安定させておくことが必要となります。
具体的には、教室という空間において「勉強がよくわかる」に加えて「先生にほめてもらえる、しかられる、認めてもらえる」「友だちに会える、助けてもらえる、助けてあげる」のような気持ちにさせることです。
「自分はこの場にいることに価値がある」「この場にいることを許されている」と思ってくれたらオーケーです。すなわち「ここには自分の存在証明がある」という感覚です。
これは学校や家庭でも同様です。また、人数が多い方がよいとか、一人はいけないという考え方とも異なります。
さらに、子どもの心の状態は様々なので「ほめればよい」 「話しかければよい」ということでもありません。(むずかしいです)
ただ、子どもにとってそのようなスペースがいくつかあるのが理想ですが、一か所でも大丈夫です。そして、この反対の概念が「無視する」「排除する」となりますが、これは絶対に避けてほしいと思うのです。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第207回】
シティーメイト2023.07月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2023-07-10T14:47:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418733
ひとつひとつの解決が最善
子どもの学習を評価、指導するさい、どうしても全体の印象、イメージが支配してしまいます。 「この子はよくできる」 「この子はまだまだ」みたいな感じです。
ところが細分化すると「計算はできるけど、文章問題に弱点あり」のように課題は子どもによって異なり...
ところが細分化すると「計算はできるけど、文章問題に弱点あり」のように課題は子どもによって異なります。
私が手本としているのは少年野球の指導です。
まず、ボールの握り方を教える。投げ方、受け方を教える。バットの握り方、振り方を教える。走塁を教える。ルールを教える。まだまだたくさん…。
毎日教える訳ではありません。週に数時間です。能力、知識、意欲の差もあります。それでも小学5年生ぐらいになると試合ができるようになります。
勉強の指導も同じだと思うのです。
英単語を教える、覚えさせる→英文法を教える、わからせる、のプロセスがあって、はじめて読解問題にチャレンジできるようになります。
いきなりホームランを打つのが不可能なのと同様に、いきなり入試問題を解くのも不可能です。
したがって
「これぐらいできるでしょう」
「なんでわからないの」
というあきらめの気持ちを大人が持つ必要はありません。また、ゴールばかりを見て「大丈夫かな?」と考える必要もありません。
「ひとつひとつの課題を解決して進んでいく」が最善の方法になります。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第205回】
シティーメイト2023.05月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2023-05-10T15:04:00+09:00
株式会社シティーメイト
JUGEM
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418732
子どもがもめたとき
子どもの人間関係のトラブルはひんぱんに起きます。放置すればいじめなどに発展することもあります。子どもはなかなかそのサインを発してくれませんが、もしそのようなうったえがあれば、速やかな対応が必要になります。
その際「わずらわしい」「めんどうだ」といっ...
その際「わずらわしい」「めんどうだ」といった態度は慎むべきです。また「様子をみましょう」といった結論先延ばしの姿勢もアウトです。
子どもが切羽詰まって救いを求めてきたとき、大人が無責任な対応をすると、子どもは失望します。今後、そのような事案で大人に相談することもなくなります。
さて、具体的な対応ですが、完璧に解決するというのは、やはりむずかしいと思います。どちらかにどれだけの非があって、真相究明を…と進めると、時間と労力を相当費やさないといけません。大人の心も折れてしまいます。それよりも、子どもが求めているのは再発を防いでほしいというのが主になるので、ここでは「回避」と「緊急避難」という考え方を優先すべきと考えます。
例えば、子ども同士の接点
となる時間、場所を徐々に引きはなしていく方法を示して「このようにふるまえば、お互いに傷つける可能性は少なくなりますよ」と伝えます。
初動の段階で、大人が毅然と正しく説明して協力すれば
ゼロでなくとも、トラブルは
かなり軽減していきます。解決しなくても回避、避難で十分です。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第204回】
シティーメイト2023.04月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2023-04-05T14:25:00+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418731
「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」
怪我予防や疲労回復に、運動後のストレッチは知られています。筋肉を柔らかくし関節可動域の向上に広く行われています。このストレッチには「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」があります。
「静的ストレッチ」はゆっくりと関節を伸ばし柔軟性を確保します。
...
「静的ストレッチ」はゆっくりと関節を伸ばし柔軟性を確保します。
「動的ストレッチ」はリズムよく体を動かし、筋肉を温め、可動域の動作を確保します。この動きはけがの予防につながります。ラジオ体操がまさにこの動きです。
運動だけでなく、仕事の前など、まだ体が固く、動いてない関節を動かしきることが怪我の予防・事故の予防に役立ちます。
怪我予防や、痛みの回復ストレッチは、当院にご相談ください。
【坊接骨院便り 第103回】
シティーメイト2023.04月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2023-04-05T14:24:00+09:00
株式会社シティーメイト
JUGEM
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418730
3年ぶり
今年の冬は寒かったので、気温が上がるだけでも気分が楽になります。
年が明けてから「西宮神社
での福男を決める競走が3年ぶりに…」とか「今年の札幌雪まつりが3年ぶりに…」などのニュースを聞くにつれて少しずつ日常がもどってきたなあ、と実感しています。
...
年が明けてから「西宮神社
での福男を決める競走が3年ぶりに…」とか「今年の札幌雪まつりが3年ぶりに…」などのニュースを聞くにつれて少しずつ日常がもどってきたなあ、と実感しています。
コロナに関しても、それぞれの立場でつらい思いをしたはずですが、少しずつよい方向に進んでいるので、極度に恐れずに…と思うのです。
卒業式、入学式での保護者の人数制限も緩和されつつあるので、よい思い出をたくさんつくってほしいと思います。
さて「子どものマスクの着脱」について私見を書きます。
おおむね安全が確保できる状況では、マスクをはずすことに問題はないと考えています。ただ「今日からマスクをみんなではずしましょう」というものではなく「少しずつ、少しずつ3年前の状況にもどしましょう」がベストです。
そのためには、大人がある程度の見本を示さなくてはなりません。
「マナーを正しく守れば大丈夫ですよ」という雰囲気を作っていくべきですが、これも「少しずつ」の方がいいです。
逆に、人前で、ノーマスクで大声を出す大人には、子どもから厳しいチャックを受けていることも忘れてはなりません。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第203回】
シティーメイト2023.03月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2023-03-13T15:22:37+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418729
初心に帰って「基本・反復・継続」
公立高校入試まであと一か月です。受験指導の立場から最後に伸びる生徒さんの勉強方法について説明したいと思います。
点数が伸びる生徒さんは、新しい知識を得て、新しい解き方を習得するよりも、今までに学んだ知識の再確認、あと少しの努力で自分の力になる勉強を...
点数が伸びる生徒さんは、新しい知識を得て、新しい解き方を習得するよりも、今までに学んだ知識の再確認、あと少しの努力で自分の力になる勉強をします。
兵庫県の公立入試は一種類しかありません。すなわち難関校の受験生も、そうでない受験生も同じ問題を解きます。したがって難問、易問が適度に散らばっています。過去問を見ればすぐに理解できます。配点はどちらも同じと考えてください。
そして、難関校であっても8割取れば、まず合格できます。多くの高校では6割前後で十分に合格可能となります。
「電流」などの複雑な問題で悩むより、必ず出題される数学の「計算問題」、国語の「現代かなづかい」「返り点」の問題を百パーセントにする方が得点は安定します。
すなわち「基本・反復・継続」で十分です。
例えば、理科ではグラフ、図表、実験器具を見ただけで、出題の意図が見えてくるまで何度も解いてください。少し解いて、わかったつもりの受験生は本番で必ずミスをします。言い方は悪いのですが、そのような相手は勝手に負けてくれます。
最後に伸びる受験生は、このようにして自分のベストに近い状態にしっかり仕上げて
行きます。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第202回】
シティーメイト2023.02月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2023-02-07T16:06:00+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418728
転倒予防・けが予防のために
寒いこの時期、朝起きると体を動かすのが億劫になります。そういう時は体が固く、こけそうになったり、一瞬の動きにも反応が遅れます。
そんなときに役立つのが「朝のウォーミングアップ」です。
指や手首の曲げ伸ばし回転を十回。肘を伸ばし、下肢は足指をにぎ...
そんなときに役立つのが「朝のウォーミングアップ」です。
指や手首の曲げ伸ばし回転を十回。肘を伸ばし、下肢は足指をにぎり 足首を上下に、膝を伸ばし曲げる。布団から出たらしっかり体を伸ばし息を大きく吸い込みましょう。関節を一回は、自分の動けるところまで最大に動かしてくださいね。身体を温めて関節を動かしていると、徐々に反応もよくなってきます。
当院では、転倒予防の動作、受け身の取り方などのご相談を受付ています。関節が動きにくい。痛みがある。という人はご相談ください。
【坊接骨院便り 第102回】
シティーメイト2023.02月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2023-02-07T16:05:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418727
新しい出会いが必ずあります
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
さて、高校受験を控えた生徒さんには、私学入試まであと一か月、公立入試まで二か月です。
今の三年生はコロナによって、入学式からずーっと「やりたいこと」「やるべきこと」に制約を受け...
さて、高校受験を控えた生徒さんには、私学入試まであと一か月、公立入試まで二か月です。
今の三年生はコロナによって、入学式からずーっと「やりたいこと」「やるべきこと」に制約を受け、がまん、がまんの連続でした。
見守ってこられたお母さん、お父さんも含め、よくぞここまでたどりついてくださいました、というのが本心です。
ここから先は義務教育を離れて、自分の意志で進む自由が与えられます。家族や周囲のアドバイス、通学環境などを考慮しなければならないのですが、目標が決まればブレずに進んでください。
ギリギリの高校を受けるか、安全策にするのかも、できるだけ自分で決めていきましょう。
アドバイスを…………
やりたいことが見つかった方は、学力でもスポーツでも一定の水準にある高校を目指してください。
指導者、環境、伝統とは別に、尊敬できる志の高い仲間に必ず出会います。この出会いは今後の人生で貴重な財産になります。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第201回】
シティーメイト2023.1月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2023-01-16T15:15:00+09:00
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人生のピークはもっと先
今夏の甲子園の優勝インタビューは素敵でした。
ただ、私の印象にもっと強く残ったのは、当日の夜のミーティングでの監督の話しです。
「今日、日本一になったけどこれから先の方が長いのです。今日が人生のピークに決してならないように!」
もうひとつ、ラ...
ただ、私の印象にもっと強く残ったのは、当日の夜のミーティングでの監督の話しです。
「今日、日本一になったけどこれから先の方が長いのです。今日が人生のピークに決してならないように!」
もうひとつ、ラグビーで優勝した指導者のコメントです。
「日本一になったといっても人生の成功が保証された訳ではないので、これからの方が…」
一流の指導者ってすごいなあと感心したしだいです。優勝して喜んだ直後に、選手の将来をちゃんと考えて、これからの振る舞いを教えて、選手も正しく理解する、というひとつの理想形を学びました。
事情は異なりますが、私自身も教室で同じようなことを子どもたちに伝えていきたいと思います。
「死ぬ気で勉強して、達成できれば、少しはしゃいで、もう一度謙虚に。もし達成できなくても、正々堂々と再チャレンジすればよい」
いずれにしても、受験勉強を通して得た努力と経験は必ず次のもっと困難な局面で役に立ちます。
人生のピークはもっと先にあるのです。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第200回】
シティーメイト2022.12月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2022-12-09T17:39:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418725
足の指 ( ゆび )をつかって身体を支える
足の指(ゆび)は重要な役割を持っています。 物を支えるとき、重い物を持ったり、運んだりする時は、重要な働きをしています。
裸足で生活することが少なくなった現代、この足指を使う機会が少なくなって足指の重要性を忘れています。普通に立った時に足の指が浮い...
裸足で生活することが少なくなった現代、この足指を使う機会が少なくなって足指の重要性を忘れています。普通に立った時に足の指が浮いている人、指でタオルをつかめない人、グー・パーができない人は注意が必要です。一日一回はつま先で立つ運動、タオルをつかむ運動をして忘れた感覚を 思い出してください。
一日一回つま先立ちをするだけで、おしりの筋肉、お腹の筋肉に 一本筋が入り体力維持になります。 腰痛予防、よい姿勢のためにも足指の使い方の トレーニング相談も受付しています。
【坊接骨院便り 第101回】
シティーメイト2022.12月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2022-12-09T17:38:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418724
できないと言うな!
学生時代、先生や先輩から 「できないと言うな」ってひんぱんに言われました。困難なことに「自分の限界を勝手に決めて逃げるな」ということで…まあ大変でした。いちおうフォローの言葉もありまして「やるだけやって、ダメだったら、それは仕方ない」と言われて、なん...
さて、教室で「今からテストをします」という場面になると「無理や〜」「できへん〜」
と言う子がいます。準備不足、自信のなさに保険をかけているのです。口ぐせになっている子もいます。基本的に雑な性格の子どもです。
どうするか…ですが、躊躇せずにガンガンに指導します。
まず、教室という集団の中でマイナス発言をする子は迷惑だとハッキリ伝えます。
そして、全員が前に進もうとしているときに茶化す子どもは信頼されない、ということも伝えます。もし、放置すれば、その子は集団から除外されます。そのことを説明して、再スタートさせます。
簡単なテストなら、普通に合格できるようになります。
最後に「本当にできないことは、まだまだ先にあります。今はそれを言うな」と念を押します。
私たち大人はそんな子の発言を絶対に聞き逃がしてはいけません。スルーすることも厳禁です。
何も言われなかった子どもが、そのまま大人になると、もっとつらい思いをしてしまいます。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第199回】
シティーメイト2022.11月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2022-11-09T15:16:35+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418723
今の子ども、今の時代
今の子どもは礼儀正しく、優しくなったなあ、と思うことがよくあります。
横断歩道の手前で車をとめると、頭を下げてくれる子どもがたくさんいます。
プリントを配るとき、両手で受け取る生徒さんがほとんどです。
私の子ども時代と比べて…というのもナンセン...
横断歩道の手前で車をとめると、頭を下げてくれる子どもがたくさんいます。
プリントを配るとき、両手で受け取る生徒さんがほとんどです。
私の子ども時代と比べて…というのもナンセンスですが、この点は総じてよくなっていると感じています。
スポーツをはじめ、多くの分野で世界基準の活躍をしている方を見ると、素直に「今の若い子はえらいなあ」と思います。
では、心配事はゼロですか、となるとそうではない訳で、例えば「児童虐待」などの記事を目にすると、大人がもっと正しく生きていれば、未然に防ぐことができたのに、と思います。
また、強く感じていることですが、時代の変化とは別にいろんな「格差」は常に存在します。私たちはそれを受け入れてがんばり続けています。
特に、子どもの場合「伸びる機会、場面」に出会い、キャッチできれば、自らの力で克服していきます。そこで、大人ができるだけ多くのチャンスを子どもに与えなければなりません。
今の時代はこれまでよりも多様な価値観、生き方が認められています。つらい思いをしている子どもには「こんな考え方もありますよ」って示して「そうか!」って気がついてくれたら、それだけでも十分に救われると思うのです。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第198回】
シティーメイト2022.10月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2022-10-13T12:45:01+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418722
「体幹」と「インナーマッスル」について
体幹とはからだの幹、中心となる胴体です。それを陰で支えるのがインナーマッスルという小さな筋肉。
腕や脚の筋肉が強くても、ここが安定しないと力を受け止め、次の動作につなげることができません。この身体の中心が安定することで、どっしりとしたぶれない動作が...
腕や脚の筋肉が強くても、ここが安定しないと力を受け止め、次の動作につなげることができません。この身体の中心が安定することで、どっしりとしたぶれない動作ができ力もしっかり発揮されます。さらによい動作だけでなく、腰痛・ 肩こり・ 怪我予防 にもつながります。
体幹のインナーマッスルを強くするのは特別な動きではなく、腹筋・深呼吸・膝をしめる・足指の動きなど、普段の生活の時に気を付けることで その力を確保できます。
痛みの予防をしたい方、姿勢をよくしたい方、すでに痛みのある方もすぐにご相談ください。
【坊接骨院便り 第100回】
シティーメイト2022.10月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2022-10-13T12:44:19+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418721
鍛え方の変化
私たち大人が子どものころに受けてきた教育、指導が今と比べてどのように変化してきたかを考えてみたいと思います。
大まかに分類すると、次の3つになります。
?以前の指導が明らかにまちがっていたパターン
すぐに理解できるのは「練習中に水を飲むな」という...
大まかに分類すると、次の3つになります。
?以前の指導が明らかにまちがっていたパターン
すぐに理解できるのは「練習中に水を飲むな」という指導です。今、この指導をすると犯罪者扱いされちゃいます。
?以前の指導が、より進化しているパターン
同じことをやらせるとき、指導者が一から十まですべてを牛耳るのではなく、子どもに考える余裕を与えて、最終的に子ども自身に判断させていく方が、より伸びて行きます。
?昔も今も、これからも変わらないパターン
基本の重要性、反復の大切さを大人が正しく理解して、妥協しないこと。これは大人が勇気をもって、子どもにやらせないといけません。
・・・
以上の点から、これからの子どもの指導について明確になることが2つ挙げられます。
⒈大人である私たちが受けてきた指導が絶対だと思わずに、もっとよい方法はないかと考え続けること。
⒉高い目標達成には根性練習、根性勉強も有効な方法になりますが、それをやらせる前に子どもにその必要性を説明して、納得させてからスタートすれば、子どもは信頼して前に進んでくれます。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第197回】
シティーメイト2022.9月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2022-09-07T14:09:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418720
「ほめる」「しかる」のバランスと順序?
前回、子どもに対して「ほめる」「しかる」という指導を通して、こちらの思いをいかに正しく伝えるか、ということを書きました。
今回はもう少し技術的なことに触れたいと思います。
私は、子どもが一定の年齢(小学5年生ぐらいです)になるとはっきりと言うよう...
今回はもう少し技術的なことに触れたいと思います。
私は、子どもが一定の年齢(小学5年生ぐらいです)になるとはっきりと言うように心がけています。
具体的にひとつ
「おまえは問題を解くのは確かに早い。しかし必ずミスをする」
これは「もっと慎重に問題を解きなさい」と言う主旨ですが、先にほめ言葉(プラス)を入れているので、後半のしかり言葉(マイナス)が子どもの頭にスムーズに入ってくれます。
そして、一か月ぐらい時間を置いて「おまえは必ずミスをする。しかし問題を解くのは早い」とプラスとマイナスを入れかえます。人間の心理として、あとの言葉の方が印象に強く残るので、同じ指導ですが、子どもの中によいイメージで残ってくれます。
さらに一か月ぐらいして
「まわりを見なさい。おまえが最初に問題を解き終えた。ただし、点数も一番になるかどうかはわからん。残り時間をどう使うかを考えなさい」と言うと、すべての生徒さんが真剣にミスはないかと見直してくれます。
このような指導で、子どもの課題が簡単に解決する訳ではないのですが、しかられながらも、認められているので指導の目的を正しく理解して前へ進んでくれます。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第195回】
シティーメイト2022.7月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2022-07-06T15:03:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418719
「ほめる」「しかる」のバランスと順序?
子育て、教育を含め、大人が子どもに何かを伝達する手段の大半は「言葉」になります。そして、その目的はお母さんが「言いましたよ」「伝えましたよ」では不十分で、子どもに「理解しました」「納得しました」と思わせることになります。
イライラが爆発したときなど...
イライラが爆発したときなどは、感情的になっても差し支えないのですが、毎日怒鳴るのは、やっぱりしんどいと思うのです。
したがって、伝える言葉にはある程度、意図的、計画的である方が有効となります。
では、具体的に…となりますが、シンプルなのは「ほめる」(プラス)、「しかる」(マイナス)のバランスになります。
例えば、「おまえは頭がいい、しかし努力が足りん」という表現には、前半にプラス、後半にマイナスの言葉があります。本当は「もっと努力しなさい」と言いたいのですが、できるだけプラス、マイナスの両方をはっきり添えると、子どもにとって理解しやすくなります。
「おまえはやればできるのに…」と言ってしまうと、プラスかマイナスかわかりづらく、グレーの表現になります。子どもの感覚では、グチ、ぼやきレベルとして解釈されてしまいます。
その結果、お母さんの思いがうまく伝わらず、反発の材料を与えてしまうことが多くあります。
(次回、続きを書きたいと思います)
【おかあさん、深呼吸しましょう 第194回】
シティーメイト2022.6月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2022-06-14T14:36:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418718
「五十肩」は運動療法で動くようになる
五十肩などで痛みが長く肩が上がらないと悩んでいる方は大勢おられます。原因は肩の関節まわりの筋肉が硬くなり、さらにその周囲の筋肉も硬くなっています。普段関節を動かしきることをしない方は、痛みが強く感じるものです。
自分でできる運動は、一例として肘関節...
自分でできる運動は、一例として肘関節を伸ばせる範囲までしっかり伸ばすこと。肘をしっかり伸ばしきることは意外とやっていません。次に肩が上がらなくても 手の平を外に広げながら上へ外へと動かし胸を張るようにする。肩周りの動きをよくします。さらにこの運動はよい姿勢にも役立ちます。
五十肩でお悩みの方はご相談ください。肩の関節や肩甲骨のストレッチで良くなるのを目指しましょう。
【坊接骨院便り 第98回】
シティーメイト2022.6月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2022-06-14T14:34:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418717
やりたいことを妨げられない自由
社会的に成功した方の幼少時代について、書籍や映像をたどっていると、共通点があります。これは絶対ではなくひとつのパターンとお考えください。
それは「好きなことを自由にやらせてもらえた」という体験です。
ここで述べる「好きなこと」の定義ですが、大人が...
それは「好きなことを自由にやらせてもらえた」という体験です。
ここで述べる「好きなこと」の定義ですが、大人が営利を目的として、子どもの興味を誘導しているジャンルはいったん除外してください。(ゲームやYouTubeなどです)
A君、Bくん、C君はあまり興味を示さないけど、うちの子だけが…みたいな類です。
例えば、スポーツや芸術だけでなく、昆虫博士や鉄道マニアみたいなイメージです。 きっかけは大人が与えても差し支えないのですが、子どもが関心を示したら、それが社会的にまちがってなければ、あとは応援姿勢で見守ってください。自主性や集中力、創造力が存分に養れていきます。
知識も豊富になります。お母さん自身にも経験があると思いますが、好きなことを積極的に取り組むときと、無理やりやらされるときでは上達の速度に相当な差があります。
「テストや進路にプラスになるか…」という基準も必要ですが、「自分の好きなことを存分にやらせてもらえた」という記憶、体験にも貴重な価値があります。今後、やりたくない事、不得意な事にたくさん出会いますが、逃げずに越えていく意欲は、これらの経験が土台になっていきます。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第193回】
シティーメイト2022.5月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2022-05-17T14:00:04+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418716
マスクが不要になる日を
マスクが必需品となって2年になります。医療の立場では、マスクをはずすのはまだむずかしいと思います。ただ、子どもの発達・教育の観点からはマイナス要因がけっこうあります。
まず、相手の表情から心情を読みとるとき、どうしてもマスクがさえぎってしまいます。...
まず、相手の表情から心情を読みとるとき、どうしてもマスクがさえぎってしまいます。幼少の子どもにとって、お母さんは、お父さんは、先生は、友だちは「今おこってるの?」「許してくれてるの?」などの微妙なニュアンスをうまくキャッチできていないことがあります。
次に「声が正しく伝わらない」ということがあります。英語の授業で「th」や「f」の発音を教えるときは、仕方ないのでマスクをずらします。また、生徒さんの発音がわかりづらいこともあります。音読のときは換気とサーキュレーターをフル稼働させます。
今では様々な立場の方が、マスクが子どもの発達に支障をきたすという見解を述べられはじめました。しばらくのがまんが必要ですが、よい方向に進んでほしいと思います。
最後に、こちらの意図をわかりやすい表情で返してくれる生徒さんがおられます。頭を上下に、しっかりうなづいてくれる子どもです。本人はそれほど意識していないと思いますが、かなり助けられています。
マスクを介してのコミュニケーションには「正しくうなづく」ことが重要であると、改めて感じたしだいです。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第192回】
シティーメイト2022.4月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2022-04-06T14:02:25+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418715
「ワンポイントの体のケア」で体力改善
腰痛・肩こり・膝の痛みなどは、日常生活の中に原因があるのがほとんどです。それを改善するためには治療に合わせて運動・リハビリなどこまめなケアが必要です。痛みのある人は早く良くなる体力がつき、痛みがない人は予防になります。
運動も大げさなものではなく、...
運動も大げさなものではなく、少し歩こう。体の重心に気を付けよう。姿勢に気を付けよう。呼吸の仕方にも力を入れてみよう。普段スポーツをしていない人にも十分にできることを少しするだけ。指や腹筋の使い方、胸の張り方ですっきり力が入り、良い姿勢を保つことができます。
ワンポイントの力を使うだけで強い体つくりができます。良い姿勢のための体のケア、強い体つくりのケアについてもご相談ください。
【坊接骨院便り 第97回】
シティーメイト2022.4月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2022-04-06T14:01:19+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418714
大人は子どもの短所を強調してしまう
今回のテーマは「子どもの性格」です。
まず「おとなしい子ども」についてイメージしてください。「落ち着いている」「和を乱さない」というプラスの要素が連想されます。反面「引っ込み思案」「消極的」というマイナス要素も連想されます。
次に「おとなしい」の...
まず「おとなしい子ども」についてイメージしてください。「落ち着いている」「和を乱さない」というプラスの要素が連想されます。反面「引っ込み思案」「消極的」というマイナス要素も連想されます。
次に「おとなしい」のほぼ反対語になる「活発な子ども」をイメージしてください。
プラスの意味では「元気」「積極的」となりますが、マイナスの意味では「落ち着きがない」「ミスが多い」とイコールになります。
そこで、私がお母さんにお伝えしたいのは、子どもの性格には、解釈の仕方によって必ずプラスとマイナスがあり、その反対の性格にもプラスとマイナスがあるということです。
そして、お母さんの立場で子どもと接していると、ついマイナスの側面が強調されたり、子どもがもっていない性格を求めてしまうことが多くあります。無意識のうちに長所を見逃して、短所を強調してしまっているのです。決して悪いとは思いませんが、けっこうしんどいはずです。
大人も含めて、人間の性格というのは、明らかに間違っているというのでなければ、無理やり矯正するものではありません。周囲の人間の解釈によってプラスにもマイナスにもなるだけです。プラスの視点で子どもを見ることができれば、お互いが少しだけ楽になると思うのです。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第191回】
シティーメイト2022.3月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2022-03-08T16:34:33+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418713
1から10までは理論、11番目は根性
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
今回、子どもを指導する立場からお話ししたいと思います。受験勉強だけでなく、何事にも通じることですが、子どもには基本から応用まで、合理的に、科学的に、そして計画的に教えなければなりませ...
今回、子どもを指導する立場からお話ししたいと思います。受験勉強だけでなく、何事にも通じることですが、子どもには基本から応用まで、合理的に、科学的に、そして計画的に教えなければなりません。
そして、その伝達方法が子どもにとって「わかりやすい」「納得できる」「正しい」かどうかがポイントになります。
個人的には、自分の知識、経験だけでは不十分なので、いろんな分野の指導者からお話しをうかがうように努めています。
そのなかで、共通している指導法があります。それは「根性練習(勉強)は必要」という考えです。ひと昔前の「しごき」とは異なります。前もっての説明も必要です。ただ「勝ちたかったら乗り越えろ」という指導は必須条件です。子どもの能力、目標などによって差異はありますが、妥協したり、甘やかしたりするのは正しくありません。「やればできる」と励ます前に実際に「やらせる」ことです。
そして「これを乗り越えると、必ず次のレベルに到達できる」ということを理解させます。
受験生のみなさんにとっては、それが今だと思うのです。逃げずに正々堂々と努力すれば、結果とは別に得るものはたくさんあります。どうか、がんばって進んでいってください。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第189回】
シティーメイト2022.01月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2022-01-12T16:21:10+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418712
「わからせる→考えさせる」のプロセス
昨年、同じようなテーマで書きましたが、今回は少し深めてみたいと思います。
初めて野球をする子、初めて自転車に乗る子には、一定のルール、方法をまず「教えます」。次に、実際に「やらせてみます」。
すなわち、指導というのは「教える」と「やらせる」の組み...
初めて野球をする子、初めて自転車に乗る子には、一定のルール、方法をまず「教えます」。次に、実際に「やらせてみます」。
すなわち、指導というのは「教える」と「やらせる」の組み合わせで進んでいきます。
私自身、経験が浅かったころは、このバランスに苦労しました。「教える」ことに時間を使いすぎて「残りは宿題」みたいな授業をたくさんしていました。「やらせる」量が不十分だったのですが、子どもができなかったときに「なんでわかってくれないの」って叱っていました。
むずかしいのですが、この2つのバランスは年齢、能力、意欲などによって変えていくことも重要です。少し劣る子どもには「教える」を増やしたり、意欲の高い子どもには「やらせる」を増やしたり。
そして、この2つの総量が「わからせる」になります。
ただ、指導者としては更に「考えさせる」という領域を目指すべきと考えています。
早い子は小学生ぐらいに到達してくれます。自分の意志で「考えて」進んでいける子は少々の困難や挫折も、なんとか越えてくれます。
「学力の向上」という価値をもっと発展させて、大人になったとき、自分はどう振るまうべきかを「考える」ように指導することが大切な責任だと感じています。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第188回】
シティーメイト2021.12月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-12-07T15:55:00+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418711
ストレッチについて
ケガの予防、疲れを取りたいなど自分で行うセルフストレッチをご紹介します。大きく分けて2種類。
?「静的ストレッチ」
反動をつけずに目的の方向へ時間をかけてゆっくりと伸ばし、硬くなった筋肉をほぐす。運動後や寝る前に行うクールダウンです。
?「動的ストレ...
?「静的ストレッチ」
反動をつけずに目的の方向へ時間をかけてゆっくりと伸ばし、硬くなった筋肉をほぐす。運動後や寝る前に行うクールダウンです。
?「動的ストレッチ」
体を動かしながら適度な反動を利用して可動域を広げます。朝の体操、準備運動など。運動前の柔軟性を養うウォーミングアップです。
《スポーツの前に「静的ストレッチ」を行うと筋肉が緩んだままなので注意が必要です》
体幹の安定、腰痛予防、50肩の早期回復など日常生活にも役立ちます。痛みのある方、すぐご相談ください。
【坊接骨院便り 第95回】
シティーメイト2021.12月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2021-12-07T15:55:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418710
あと何時間勉強できるか理解させる
大事な試合や試験というのは何か月も前から日程は決まっています。そこから逆算して準備をはじめます。著名な方の言葉を引用します。
「残り何日、と言って気合いを入れる指導者はたくさんおる。しかし、重要なのは日数ではない。時間で説明しなさい。本番までにどれだ...
「残り何日、と言って気合いを入れる指導者はたくさんおる。しかし、重要なのは日数ではない。時間で説明しなさい。本番までにどれだけの時間を費やすことができるかを理解させなさい。」
高校入試まで百日です。学校や習い事のような先生の指導を受ける時間を除外して、机に向かって集中できる時間がどれぐらいあるか考えてみましょう。ものすごく努力できる方は別として、普通の受験生だと一日3時間ぐらいです。百日で3百時間です。五教科で割ると60時間。社会を歴史、地理、公民に分けると20時間しかありません。病気などの予備日も考慮すると、時間が全く足りないことがわかりますね。
さあどうしますか?あきらめますか?(ダメですよ)
勉強時間を倍増しますか?(続かない可能性高いです)
結論、合理的に計画的に、そして集中力を高めることです。基本から逃げずに、着実に進むしかありません。
「学問に王道なし」です。
ひとつだけ、残り時間は競争相手も同じです。今の学力が同じでも、漠然と勉強している相手には確実に勝てるということです。ブレずに自信をもって進みましょう。
(故・大西鐵之祐氏の言葉を引用しました。)
【おかあさん、深呼吸しましょう 第187回】
シティーメイト2021.11月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-11-11T14:48:27+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418709
生徒さん、おとなしくなったなあ
コロナに振り回されて一年半です。少しずつですが、日常がもどってきたように思えます。
さて、最近感じていることがあります。それは「生徒さん、おとなしくなったなあ」です。
以前ならば、いろいろカツを入れていたのですが
「すわりなさい」というまえにみな...
さて、最近感じていることがあります。それは「生徒さん、おとなしくなったなあ」です。
以前ならば、いろいろカツを入れていたのですが
「すわりなさい」というまえにみなさん座っています。
「静かにしなさい」というまえに静かになっています。
「声を出すこと」=「悪」(感染リスクを高める)という指導が家庭や学校を通じて浸透しています。
本来、子どもというのは、先生がいなければ騒ぎますよ、スキがあれば立ち歩きますよ、ぐらいで普通です。
で、先生に見つかって、叱られて、反省して、を繰り返して、善悪の判断を身につけていきます。
指導する立場で言えば、楽ではあるのですが、本当はもう少し大声でおしゃべりをしたいのかなあ、と思ってしまいます。ごく普通の場面で、子どもはたくさん学ぶべきだと思うのです。
マスク着用も含めて、慣れたとはいえ、やはり子どもにとって、この状況は健全ではありません。
収束に目途が立てば、もっと活気があって、ときどき叱られて…という教室にしていきたいと思います。
日本中の先生方も同じ気持ちだと思うのです。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第186回】
シティーメイト2021.10月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-10-13T14:05:41+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418708
「捻挫・肉離れ・ケガ」適度な固定が治りも早く再発も少ない
運動する機会も増えてきました。
ねんざ、肉離れ、けが。「けがをしたときは冷やす。安静にする。圧迫する」など早めの対処が後々の治り具合に影響します。骨に異常がないからとそのままにしていると「腫れがひかない、関節の不安定な感じが抜けない」ということになり...
ねんざ、肉離れ、けが。「けがをしたときは冷やす。安静にする。圧迫する」など早めの対処が後々の治り具合に影響します。骨に異常がないからとそのままにしていると「腫れがひかない、関節の不安定な感じが抜けない」ということになります。
「シップ、包帯、テーピングなどで固定」をしたほうが「腫れを早く引かせて」、早く良くなってきます。「一度なった部位がまた捻挫する。くせになるなど言われるのは、この適度な固定がない」から。「初期の包帯テーピングなどの固定」で再発予防につとめます。体力を早く回復するための運動療法もおこなっています。捻挫や肉離れを起こして痛みがあるときはすぐご相談ください。
【坊接骨院便り 第94回】
シティーメイト2021.10月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2021-10-13T14:03:18+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418707
環境を整えれば、成績は上がる?
初めて学習する単元で、予備知識が少しある子と、まったくない子とではスタートの時点ですでに差がついています。そこで、子どもの頭の中に少しでも知識のある状態を作っておくことがよい成績をとるコツになります。
ここでお母さんにお願いしたいのですが、ご家庭の...
ここでお母さんにお願いしたいのですが、ご家庭の中で毎日、目につく場所にそれなりの工夫をしてほしいのです。
例えば
?地球儀や日本地図は必ず見える場所に。
→これだけで地理の基礎が入ります。
?カレンダーには英語表記のあるものを用いる。
→英単語の基礎が身につきます。
?時計はデジタルではなく針のものにする。
→角度や残り時間の計算が早くなります。
?トイレの中に、徳川将軍15人の名前と業績をはっておく。
→無理やり覚えさせるのはお互いしんどいのですが、ある程度頭に入れておくだけでものすごく役に立ちます。
などなど。
「テレビCMを何十回も見ていると、自然に商品やCMソングがインプットされている」あの状況を意図的に作る訳です。すぐには効果は表れませんが「反復」と「継続」によって身についたことは、いずれ実力として活用できます。
(お母さんにもそのような記憶があるはずです)
そして、授業中にみんなが苦しんでいるとき、自分だけが知っていると、それだけで心が満たされて、子どもは前に進んでくれます。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第185回】
シティーメイト2021.9月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-09-08T14:42:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418706
環境を整えれば、成績は上がる?
「うちの子、本を全然読まないのです」というご相談もたくさんあります。
ただ、今も昔も「本が好きです」という子どもはそれほど多いとは思えません。
そこで、私が
「子どもに読んでほしい本は決めましたか?」
「その本は家のどこにありますか?」
このような...
ただ、今も昔も「本が好きです」という子どもはそれほど多いとは思えません。
そこで、私が
「子どもに読んでほしい本は決めましたか?」
「その本は家のどこにありますか?」
このような質問をお母さんにしてみると
「これから子どもと本屋に行って…」みたいな返事がけっこうあります。子どもが本を手にするまでにやることがたくさんありますね。
少し工夫をすればよいと思います。
例えば、子どもが座る食卓に本を置いてみてください。(家庭内のルール、マナーの許す範囲で)図鑑や小説がよいのですが、雑誌や新聞でも差し支えありません。
第一の目的は「活字に触れる、親しむ、慣れる」なので、手を伸ばせば届く距離感です。
無造作に、雑然と、が理想です。スマホは不可です。動画を見てしまうと、活字からはなれてしまうからです。
「本を読む子=頭のよい子」とは言い切れませんが、活字に慣れている子は読解問題・知識問題に力を発揮します。
子どもが目の前の本や新聞に興味を示しても、示さなくても耐えてください。そして、子どもが調べものをするとき、お母さんが置いた本を手に取ってくれたら、絶好のチャンスとなります。
次回、この続きを書きます。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第184回】
シティーメイト2021.8月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-08-04T14:32:00+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418705
「ストレッチ」でけが予防と良い姿勢を!
腰、肩、足の痛み。疲労による痛み、運動による痛み。これらの共通点に「身体が固い」こと。身体の固さは痛みの起きやすい要素です。
今、痛みがなくても不具合が起きる前に何とかしたいものですね。
ストレッチはやっていて気持ちの良いトレーニングです。慣れれ...
今、痛みがなくても不具合が起きる前に何とかしたいものですね。
ストレッチはやっていて気持ちの良いトレーニングです。慣れれば継続するのも容易です。伸ばしたい関節とその筋、伸ばしてそのまま止める。約20秒。そして、すべての関節を動ける範囲まで動かしきる。
当院で行う全身ストレッチは
?疲れをとる。
?痛みを軽くする
?けがの予防にも、役立ちます。
自分でするより人にやってもらったほうが効果はあります。お悩みの方はすぐご相談ください。
【坊接骨院便り 第94回】
シティーメイト2021.8月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2021-08-04T14:31:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418704
環境を整えれば、成績は上がる?
「どうすれば子どもの成績が上がりますか」というご相談、ご質問に出来るだけ、具体的におこたえしたいと思います。
子どもの素質、意欲、目標などを除外すると「環境」が重要な要素となります。「勉強ができる環境」を整えると、ほぼ全員の成績が上がります。ただし、...
子どもの素質、意欲、目標などを除外すると「環境」が重要な要素となります。「勉強ができる環境」を整えると、ほぼ全員の成績が上がります。ただし、学習塾の人間が書くのもどうかとは思うのですが、「塾に行かせる」「習い事を増やす」など学費を支払って得る外部環境の変化とは異なります。
私がお伝えしたいのは、おうちの中での環境の変化です。むずかしくありません。
ひとつ例を挙げます。テレビの天気予報は毎日見るようにしてください。今は気象予報士が詳しく説明してくれます。天気図を見ながら聞いているだけで、高校入試理科の出題範囲の約8パーセントを学べます。地理の勉強にも役立ちます。北海道の気候も、韓国との位置関係も勝手に頭に入れてくれます。また、三寒四温、西高東低の説明もあります。「小春」が冬の季語であることも教えてくれます。(これは国語の内容です)
3歳ぐらいから毎日見せておけば、大体頭に入っています。中学で学習する内容を断片的ですが熟知している小学生はけっこうおられます。彼らは特に努力をした自覚はありません。「それぐらい普通に知ってますよ」という感じです。すなわち教材は日常の中にたくさんあるということです。構えることはありません。次回続きを書きます。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第183回】
シティーメイト2021.7月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-07-08T16:03:25+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418703
どうせ私、頭わるいから
「どうせ私、頭わるいから」
子どもはときどき自虐的な発言をします。どんなときかというと
?テスト前の準備が不十分だ ったとき
?易しい問題をまちがえて点 数を落としたとき
?困難な状況に立ち向かう自 信がないとき、などなど
要するに自己防衛のために出...
子どもはときどき自虐的な発言をします。どんなときかというと
?テスト前の準備が不十分だ ったとき
?易しい問題をまちがえて点 数を落としたとき
?困難な状況に立ち向かう自 信がないとき、などなど
要するに自己防衛のために出る言葉がほとんどです。
先日も小学生(女子)が同様の発言をしたので、「頭のいい人って、どんな人かなあ」とたずねました。
すると「ええと…引き算をまちがえない人。漢字をたくさん知っている人」って返してくれました。
実は子どもが描く「頭のいい人」の基準はその程度です。
私たち大人も、何十年か前にはそのレベルで他者と比べっこして悩んだり、落ち込んだりしたはずです。
その後、知識や経験を重ねて「本当に頭のいい人」の基準は、単純なものではなく、多様な価値観の中で、幾通りもの考え方があることを身につけてきたのです。
したがって、子どもの「頭わるいから」みたいな言動に、本気で反論する必要はありません。「あなたはやればできるのよ」のような励ましもほどほどでいいです。
強いて言うならば「言い訳せずにだまって努力を続ける人が本当に頭のいい人です」ってピシッと決めてください。
このバトルはこれで終了になります。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第182回】
シティーメイト2021.6月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-06-11T16:45:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418702
「内転筋」を鍛えて姿勢を良くする!
姿勢をよくするには「内転筋」が重要です。これは体が横にずれないように働き、姿勢を良くしています。
この「内転筋」が働かないと…
・足が開いてガニ股になる。
・骨盤がかたむいて腰が丸くなる。
・ひざ関節が傷みやすくなる。
つまり、姿勢が悪くなって歩き方...
この「内転筋」が働かないと…
・足が開いてガニ股になる。
・骨盤がかたむいて腰が丸くなる。
・ひざ関節が傷みやすくなる。
つまり、姿勢が悪くなって歩き方もおかしくなっていきます。
姿勢を良くする「内転筋」を鍛える。
?イスに深く座る。
?姿勢を伸ばす。
?膝でタオルなどを挟む。
?右足を少し上げ10秒キープする。
?これを「左・右」行う。
この運動を繰り返すと、体の動きが変わったと実感できます。痛みの回復も早くなり、腰痛・ひざ痛予防にもなります。ぜひご相談ください。
【坊接骨院便り 第93回】
シティーメイト2021.6月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2021-06-11T16:44:00+09:00
株式会社シティーメイト
JUGEM
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418701
「完ぺき」を求めなくていいですよ
子どもを指導するにあたって、能力、意欲、環境などを見極めると、アプローチの方法は様々です。10人の子どもがいれば10通りの指導方法があります。
ところが、大人の方は「若い頃にはこんな指導を受けた」とか「子どもはほめると必ず伸びる」など、一度インプットさ...
ところが、大人の方は「若い頃にはこんな指導を受けた」とか「子どもはほめると必ず伸びる」など、一度インプットされた情報から抜け切れずに意地を張ってしまいます。
当然、うまくいくこともいかないこともあります。
うまくいかなかったときは見直しが必要になります。そのベースになることが「それは正しいことか、合理的か」などになります。
しかしながら、これがゴールではありません。
親子関係というのは微妙なもので、子どもの立場で言えば、お母さん、お父さんに完ぺきな理解を求めている訳ではありません。多少、雑であったり、いい加減であることのほうが、素直に受け入れてくれることもよくあります。
結論になりますが「言うべきことは言いますよ」と「それぐらい、まあいいか」の共存がひとつの形かと思うのです。
お母さんも完ぺきではないことを認めて、子どもにも完ぺきを求めず、だけどいい子に育ってくださいね、というある種、矛盾した考えの方が気分的には楽かなあ、と感じています。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第181回】
シティーメイト2021.5月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-05-12T14:15:35+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418700
子どもに活躍、発表する場を約束する
昨年、生徒さんから同じような相談がありました。
「部活動をやめようか悩んでます」
わけをたずねると、練習が厳しいとか人間関係ではなく
「いつ試合ができるのか」
「発表の場があるのか」というのが理由でした。
もうひとつ、昨年夏の学生スポーツは...
「部活動をやめようか悩んでます」
わけをたずねると、練習が厳しいとか人間関係ではなく
「いつ試合ができるのか」
「発表の場があるのか」というのが理由でした。
もうひとつ、昨年夏の学生スポーツはことごとく中止になりましたが、冬のスポーツは何とか実施されました。そのときの優勝インタビューに
「開催してくださった方々に感謝します」というフレーズがたくさん込められていましたが、個人的には「それよりも、よく折れずに、信じて最後まで努力して…」と正直、涙が出たのです。
今後、私たち大人が子どもに約束しないといけないことは「努力に対して、活躍する場、発表する場が必ずある」ということです。
私は学習塾の人間なので、学校のテストや入学試験は「絶対にある」という前提で指導することができました。振り返れば報われやすい立場にあったと思います。
反面、スポーツや芸術などの発表の場は「あるのか、ないのか、わからない」という状態が続いてしまいました。仕方のないことですが「やめたい」という子どもの気持ちを否定することもできません。したがって「去年はできなかったけど、今年はいつものように絶対にありますよ」って言い切ることも大切だと強く思うのです。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第180回】
シティーメイト2021.4月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-04-08T14:56:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418699
腰痛・肩こり・転倒予防に「体幹運動」
いろいろなところで「体幹」を鍛えると言います。よく聞かれる言葉ですが、『何に役立つの?』と思われる方が多いです。
腰痛・肩こりや転倒の予防など、あらゆる場面で役立つ力となります。つまずいて転けそうになった時、足で踏ん張ります。体でバランスをとる。こ...
腰痛・肩こりや転倒の予防など、あらゆる場面で役立つ力となります。つまずいて転けそうになった時、足で踏ん張ります。体でバランスをとる。これも体幹の力です。
では『体幹を強くするにはどうすればいいの?』。
特別に大きな機械やパワーが必要なわけではありません。手と足だけで身体をブリッジに仕立てて数十秒保ったり、座って膝を締めて背筋を伸ばしたままひざを1秒だけ1センチ上げる。膝はなるべく90度を保つ。他にも色々あります。腰痛・肩こり・転倒予防に体幹を鍛えましょう。
【坊接骨院便り 第92回】
シティーメイト2021.4月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2021-04-08T14:55:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418698
プランB
受験を終え、進路の決まった方、家族のみなさま、お疲れさまでした。発表待ちの方、あと少しです。
今回はスポーツから学んだことを書きます。 一生懸命に
努力して、工夫しても力が拮抗している相手には思うように戦えないことがあります。
たとえばラグビーの...
今回はスポーツから学んだことを書きます。 一生懸命に
努力して、工夫しても力が拮抗している相手には思うように戦えないことがあります。
たとえばラグビーの試合ではFWを中心に密集で圧倒して「ボール支配率」を高める戦術が有効です。ところがレベルの高い相手に対応されるとうまく進みません。そこでキックを交えて「地域支配率」を高める戦術に切りかえることがあります。このように状況によって変更した作戦を「プランB」と言います。
この考え方は受験勉強だけでなく、生き方にも通じます。自分がどのようにして社会貢献、自己実現していくかという目標が決まっていても、そのプロセス、アプローチでうまくいかないことはたくさんあります。そんなとき「一度挫折したら、終わり」というのはもったいないことで、次にどうやれば克服できるか、立ち止まって考えることが重要になります。すなわち「プランB」を準備する、という発想が必要となります。(自然に備わっていることもあります)この感覚を身につけていると、最悪を回避して、前に進むことができます。
ただし、これは「逃げ道を作る」「言い訳をする」というものではなく、目標達成のために幾通りかある方法から、ベストの選択をする、という考え方だととらえてください。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第179回】
シティーメイト2021.3月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-03-12T16:34:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418697
コロナで、誰かを悪く言うのはやめる
コロナ禍での自分の変化について書きます。四月五月の自粛期間中はストレスのかたまりみたいな生活でした。夏以降は制限はありましたが、なんとかやりくりができるようになっていました。
ところが、年明けあたりから不調をきたしはじめまして…で、どの場面で気分が...
ところが、年明けあたりから不調をきたしはじめまして…で、どの場面で気分が変になるかを考えてみました。テレビ、ネットニュース、本、雑誌などでコロナの情報に触れているときでした。
そして、明確にわかったのですが、感染リスクとか、今後の不安よりも、その情報のほとんどが「誰かを悪く言う」「犯人探しをする」みたいなストーリーになっており「この内容に一年近く接していると、吐き気ぐらいするよなあ」という結論に至りました。
職場、家庭、学校で皆さん、まちがいなく正しいことをたくさんしているのに、いつも以上にイライラしたり、個人や団体を悪く言うのを見たり、聞いたりするとうんざりされると思います。さらに、自分が悪く言われる側になるかもしれないという不安が重なると、ストレスが倍増するのは必然だと悟りました。
そして、この負荷を子どもに当てはめて考えると、大変だということが容易に理解できます。また、お母さん自身に重ねてみても、同様だと思うのです。
すなわち、今はコロナという天災だけでなく、人災へと移行しているという解釈もできる訳です。だから、僕はこの問題で誰かを悪く言うのはもうやめることにしました。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第178回】
シティーメイト2021.2月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-02-12T16:46:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418696
『関節』は可動域を毎日動かしましょう
人の関節は、動かさないと、どんどん固くなっていきます。機械は動かさないで置いておいたら、故障の原因となったり、部品が固くなったりしますね。人の関節もそれと同じです。
「一日一回、関節の可動域を使い切る」。ただ、動かすだけでいいのです。痛みのある関節で...
「一日一回、関節の可動域を使い切る」。ただ、動かすだけでいいのです。痛みのある関節でも同じです。
その時の注意点としまして、
?行けるところまで動かします。
?可能な範囲だけ、動かします。
?痛みのない範囲だけ動かします。
?痛みを我慢してはいけません。
?グルグル回すなど、刺激のあるのは、よくない回し方もあります。
痛みのある時には、すぐにご相談ください。「治療コース」、「ストレッチコース」も受け付けています。
【坊接骨院便り 第91回】
シティーメイト2021.2月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2021-02-12T16:46:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418695
子どもの復元力
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
昨年は2か月遅れのスタートで、学力について不安な面はあったのですが、個人的にはうまく乗り切りつつある、という感じです。そして、この感覚が自分の中では26年前の阪神大震災のときと重なるの...
昨年は2か月遅れのスタートで、学力について不安な面はあったのですが、個人的にはうまく乗り切りつつある、という感じです。そして、この感覚が自分の中では26年前の阪神大震災のときと重なるのです。この地域でも、あのときの三学期の勉強はかなり遅れたはずですが、夏ごろになると「いつもの年と大差はないなあ」と感じた記憶があります。
当時はネットもオンラインもなかったのですが、子どもは(大人も含めて)強烈な負荷をかけられても、必ず元にもどる「復元力」をそなえもっていると思ったのです。
今も生徒たちと一緒にいると、あの頃と同じ気持ちになるのです。すなわち、今の子どもにも「復元力」は必ずあると信じることができるのです。
反面、身心に不調をきたす子どもも目立ちます。これは26年前、そして東日本大震災のときと同じです。すぐに不調を訴える子どももいれば、一年以上経ってバランスを崩す子どももいます。大人は絶対に見落としてはならない責任を負っています。
今、大学では通常授業が成り立たず、多くの学生が苦しんでいます。小中高では授業は成立していますが、たくさんの制約があります。-心のケアが必要な子どもがこれから増加する可能性があるということをメディアにも注目してほしいと強く思うのです。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第177回】
シティーメイト2021.01月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2021-02-12T16:37:00+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418694
コロナのために子どもが失ったもの
コロナ禍において子どもが失った大切なものについて考えてみます。
学習機会の減少については、多くの方の努力で少しずつ克服できています。
次に、その学習時間確保のために削られたものを考えてみてください。修学旅行、自然学校、部活動、体育大会、文化祭など...
学習機会の減少については、多くの方の努力で少しずつ克服できています。
次に、その学習時間確保のために削られたものを考えてみてください。修学旅行、自然学校、部活動、体育大会、文化祭などなど、子どもが楽しみにしている行事が削られています。安全性の面からも仕方ないと思います。
学習面以外に、子どもの成長に大切な要素は、人間関係(=コミュニケーション)の構築にあります。
その場は教室、部活動、行事などであり、様々なことを学びます。友だちとの会話など、単純なことがその日、その日の楽しみであることは間違いありません。
マスク越しで、距離をとってしか会話ができないというだけで相当なストレスを受けています。
大人はどうしても学習面の遅れを心配、強調してしまいます。(学習塾も同じ立場です)
ただ、広域に考えると、本来楽しいはずのものが減り、経験するべき機会を失っていることも事実です。
さらに、行動にも多くの制約を今も受けています。心身の不調に悩んでいる生徒さんはいつもの年より明らかに多くおられます。
そのような状況でも、子どもは精一杯がんばっているということを、大人は頭の中に入れておくべきだと強く思います。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第176回】
シティーメイト2020.12月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2020-12-03T13:46:48+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418693
『腹筋に力を入れて』良い姿勢を保つ
「腹筋に力を入れる」ことは、良い姿勢を保つ土台になります。
腹痛予防・ケガ予防・肩こり防止、そして良い姿勢!
では『腹筋に力を入れる方法』で基本的なことをお伝えします。。
?息を吐く、吐き切るまで吐く。
?吸う、吸えなくなるまで吸う。
どちら...
腹痛予防・ケガ予防・肩こり防止、そして良い姿勢!
では『腹筋に力を入れる方法』で基本的なことをお伝えします。。
?息を吐く、吐き切るまで吐く。
?吸う、吸えなくなるまで吸う。
どちらかだけをしっかりしても腹筋に力が入ります。立ったまま腹筋に力を入れるのは意外と難しい。もう無理!というところまで吐くのもしんどい。しかし、これをマスターすれは、良い姿勢にかなり近づきます。
これから大掃除とかで力を入れることの多くなる時期、お腹に力を入れて荷物を持つのもとても大事なことです。腰痛・肩こりでお悩みの方、ぜひ、ご相談ください。
【坊接骨院便り 第90回】
シティーメイト2020.12月号掲載
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坊接骨院便り
2020-12-03T13:45:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418692
それをちゃんと教えたのか
弱小校をのちに甲子園に導いた監督のはなしです。
強豪校から転任して、野球の指導に当たっていたのですが、思いあまって校長に訴えました。
「あいつら練習前のライン引きすらやっていない。困ったもんです」
すると校長が
「君はそれをちゃんと教えたんか...
強豪校から転任して、野球の指導に当たっていたのですが、思いあまって校長に訴えました。
「あいつら練習前のライン引きすらやっていない。困ったもんです」
すると校長が
「君はそれをちゃんと教えたんか?」
「それぐらい当たり前のことでしょう」
「以前の学校では当たり前だったかも知れない。でも彼らはそれを誰からも教わっていないんだ。そこから教えるのが君の仕事だ。よろしく頼む」
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
この話しは私にとって貴重な教訓となりました。
日々、子どもと接していると
「これぐらい知っとけよ」
「この前教えたやろ」といういら立ちはひんぱんにあります。同時に
「それをちゃんと教えたのか」
「教えたとしても、脳ミソにしみ込むまで教えきったのか」という考えもよぎります。
お母さんも同じような気持ちになったことが多々あると思います。優秀な子どもは、一度でほぼ理解します。
しかし、現実はそんなに簡単にはいきません。
「考える力」が今後求められていきますが、その土台となる知識はくり返し、くり返し、ねばり強く教えていくのが大人の責任だと思うのです。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第175回】
シティーメイト2020.11月号掲載
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おかあさん、深呼吸しましょう
2020-11-05T14:18:32+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418691
子どもの成長は直線ではなく、階段グラフ
子どもだけでなく、大人にも当てはまることです。ひとつのことをやりはじめたとき、少し努力すれば、それに見合った成果を得られます。
ところが、努力を続けていってもピタッと結果が出なくなることがよくあります。これは当初の課題は初歩的なことなので、達成する...
ところが、努力を続けていってもピタッと結果が出なくなることがよくあります。これは当初の課題は初歩的なことなので、達成することは困難ではないからであり、次第にレベルが上がっていくと、同じ量の努力では届かなくなるからです。これはスポーツや芸術の分野などにも言えることです。
しかし、子どもの頭の中には「少しの努力で結果が出る」という成功体験がインプットされているので、本当の困難に出会ったときに、メンタルがもたずに挫折感だけが強調されてしまいます。
(若いうちの挫折も必要なことです)
私も見習わなければならないのですが、優秀な指導者は「人間の成長というのは、数学の比例線のように右上がりの直線ではなく、何度も止まって、それから伸びる」ということを理解されています。いわゆる階段を上がるようなグラフのイメージです。
その見極めは容易ではないのですが、努力できている子どもに対して「成果が見えるようになるには一定の時間を要します。少しの努力で報われる競争に大した価値はありません」と言い切る指導が有効になります。
ただし、努力の方法を間違えている子ども、さぼっている子どもには、直ちに別の指導が必要になります。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第174回】
シティーメイト2020.10月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2020-10-08T17:00:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418690
『膝関節の痛み』をなくすための運動
50年、60年もの長い間使ってきた関節に痛みが出てくるのは自然なことですし、時には変形してくることもあります。痛みが進んでいる時は何をしても痛い。薬などで緩和するのもいいですが、動かないでいると抵抗力も落ち、痛みが治まっても動き出したらまた痛くなる。治る...
坊接骨院で行う運動療法は筋肉隆々の体を作るわけではなく、ほんの少し上手な体の使い方をすることで、体のバランスを維持し、整えます。
膝が痛い、腰が痛い、でもいい姿勢で歩きたい。とお考えの方は、すぐにご相談ください。
【坊接骨院便り 第89回】
シティーメイト2020.10月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2020-10-08T16:59:00+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418689
今日、自己ベストを出す
秋です。高校入試まで半年です。
早いです。
毎年感じるのですが、順調に受験勉強を進めている生徒さんは少数であり、多くの方は悩んで、止まって、また悩んで…です。
気持ちはあるのですが、前に進むことができていません。
今回、そのような状況を打破す...
早いです。
毎年感じるのですが、順調に受験勉強を進めている生徒さんは少数であり、多くの方は悩んで、止まって、また悩んで…です。
気持ちはあるのですが、前に進むことができていません。
今回、そのような状況を打破するためのひとつの方法を示したいと思います。
「今日、自己ベストを出す」と決めてください。
(絶対に『今日』です)
勉強に関することなら、目標設定は自由です。
○深夜2時まで勉強する。
○1時間で単語を20個、完全 に覚える。
○方程式をミスなく、連続10 問正解する。
…など、シンプルで分かりやすい方がよいです。
そして、実際やってみると、自分にとって未知の領域であっても、少しがんばれば到達できることが理解できるようになります。
単純な自己ベストですが、連続して突破していくと、勉強量、集中力とも格段に伸びていきます。
今まで、できなかったことができるようになると、このペースが基準になり、次のゾーンに突入します。
この方法が絶対ではないのですが、少し工夫をすれば確実に前へ出られるということを覚えてください。自分の努力に自信をもつことができれば十分です。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第173回】
シティーメイト2020.09月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2020-09-08T17:23:00+09:00
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目標、意識の低い勉強は改めること
7月の期末考査の前、生徒さんに次のような話しをしました。
?範囲の限られた定期考査は全て暗記科目だと思ってください。たとえば数学でも新しい解き方、出題パターンはそれほど多くはありません。問題文や図、数式を見ただけで解き方が浮かんでくるぐらい問題を解き...
?範囲の限られた定期考査は全て暗記科目だと思ってください。たとえば数学でも新しい解き方、出題パターンはそれほど多くはありません。問題文や図、数式を見ただけで解き方が浮かんでくるぐらい問題を解きなさい。暗記に持ちこんでしまえば、まちがいなく点数は上がります。
?次のテストは百点を狙いなさい。そのためには細部まで徹底した勉強が必要になります。落ち着いてやれば百点を取れるという状態まで仕上げることが重要です。はじめから八十点を目標にすると、どうしても取り組みが雑になります。戦う前から二十点を捨てるような勉強では隙だらけになります。そんな気持ちで満足して、当日を迎えたら、必ずえらい目に遭います。
?テストがもどってきたとき、「ミスがなければ八十点は取れたのに」という言い訳はしないこと。ミスも実力です。今の点数が実力であって、八十点が実力ではありません。そんな言い訳をくり返している限り、次のステップに進めません。
はじめのうちは「それは無理です」みたいな表情でしたが、しだいに気持ちが少し前へ向いてくれました。当たり前ですが、少しの努力で上に立つことはできません。努力を避けて埋もれてしまうのは、もっと悔しいことです。
短い夏休みですが、条件は同じです。前へ進みましょう。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第172回】
シティーメイト2020.08月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2020-08-17T15:52:00+09:00
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418687
『痛いなぁ』『体が硬いなぁ』すぐ相談
コロナウイルスの影響で運動する機会が減り、学生さん・一般の方々も急激な運動や暑さの影響で痛みを訴える方が増えてきています。中でも多いのが「1週間前・2週間前に痛みがあったのですがしばらく様子を見ていました」という方々。痛みの原因になることをしないのな...
そして痛みを訴える人の多くは「体が硬い」ことです。痛みが出るのは急な怪我を除いては、概ねその症状が前もって出ています。「あわよくば」と考えないで、痛みが出たら「できるだけ早めに」しっかり治しましょう。
当接骨院は「痛みを良くする治療室」です。体が硬い人も痛みがある人も、予防と早い完治のためにご相談下さい。
【坊接骨院便り 第88回】
シティーメイト2020.08月号掲載
坊接骨院 TEL 079-569-7178
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坊接骨院便り
2020-08-17T15:51:00+09:00
株式会社シティーメイト
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http://serial.citymate.jp/?eid=1418686
ここから先は応用問題になります
この4か月間、子どもの学習にもたくさんの変化がありました。個人的には「失われた時間」とか「遅れを取り戻せ」みたいなフレーズで不安を助長させるのは本意ではありません。むしろ、子どもは何を学び、大人は子どもから何を学んだかを考えるべきだと思うのです。
...
例えば、ほとんどの子どもが今の兵庫県知事の名前を言えます。(大阪府知事の名前も言えるかと)そして、子どもなりに政治に関心を持ち、「リーダーに必要な資質とは」と考えています。
これは教室で学ぶより、はるかに効果的です。
また、オンライン授業の可否は別にして「不登校の生徒さんには有効に機能した」ということは、予測したことではなく、やってみた結果、学んだことになります。
このような事例は本当にたくさんあります。
さて、ここまでに私たちは子どもの教育について、多くの問題を解きました。そして、ここから先は応用問題になります。どのように接していけば、子どもが不安をもたずに進んでいけるかを考えていきましょう。
ひとつ、私が生徒さんに伝えていることを書きます。
「今日の授業は、去年の5月半ばにやりました。学校では5月下旬に習います。現在マイナス1か月です。2か月休んだので、だいぶ詰めています。順調に行けば8月に追いつきます。入試には全く支障ありません」これだけで子どもの表情は和らぎます。
【おかあさん、深呼吸しましょう 第171回】
シティーメイト2020.07月号掲載
北神進学教室 TEL 078-951-7772
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おかあさん、深呼吸しましょう
2020-07-10T14:32:00+09:00
株式会社シティーメイト
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